गायत्री सभी शास्त्रों (वेदों) की जननी है। जहां भी उनके नाम का जाप किया जाता है, वह वहां मौजूद रहती हैं। वह बहुत शक्तिशाली है. जो जीव का पोषण करती है वह गायत्री (gayatri) है। जो कोई भी उनकी पूजा करता है, उन्हें वह शुद्ध विचार प्रदान करती हैं। वह सभी देवी-देवताओं का अवतार हैं। हमारी सांसें ही गायत्री हैं, अस्तित्व के प्रति हमारा विश्वास ही गायत्री है। गायत्री के पाँच मुख हैं, वे पाँच जीवन सिद्धांत हैं। उनके नौ वर्णन हैं, वे हैं ‘ओम, भूर, भुव:, सुवहा, तत्, सवितुर, वरेण्यं, भर्गो, देवस्य’। माँ गायत्री हर प्राणी का पोषण और सुरक्षा करती है और वह हमारी इंद्रियों को उचित दिशा में निर्देशित करती है। हम उनसे प्रार्थना करते हैं कि वह हमें अच्छी बुद्धि से प्रेरित करें। ‘धियो योना प्रचोदयात्’ – हम उनसे विनती करते हैं कि वह हमें वह सब कुछ प्रदान करें जिसकी हमें आवश्यकता है। इस प्रकार गायत्री सुरक्षा, पोषण और अंततः मुक्ति के लिए एक संपूर्ण प्रार्थना है।
गायत्री मंत्र (gayatri mantea) ऋग्वेद में आता है, इसे सावित्री मंत्र भी कहा जाता है जो देवी गायत्री, सावित्री और सवितु को समर्पित है। स्वामी विवेकानन्द जैसे कई संतों ने बताया कि गायत्री मंत्र का जाप करने से हमें अपने मन को अच्छे तरीकों से प्रेरित करने में मदद मिलेगी। इस ब्लॉग में हम उच्चारण, अर्थ, महत्व, लाभ (शारीरिक और मानसिक), उपयोग, जप का समय, जप के दिन, जप से पहले की तैयारी, कितनी देर तक जप करना चाहिए और भी बहुत कुछ के बारे में जानेंगे। संस्कृत भाषा में बहुत सारे छंद और मापदण्ड हैं लेकिन गायत्री को छंद की माता कहा जाता है। छंद का सीधा सा अर्थ है गीत, व्याकरण, संगीत और अन्य के अनुसार मंत्र को मापने के लिए छंद या मीटर। वैदिक संस्कृति एवं प्राचीन काल में प्रतिदिन प्रातःकाल गायत्री मंत्र का जाप करने का विधान था। इसलिए नहीं कि यह जपने में सुंदर है, बल्कि इसलिए कि यह बहुत सार्थक है और व्यावहारिक लाभ देता है। गायत्री मंत्र ऋषियों और भगवान ब्रह्मा के बीच एक प्राचीन वार्तालाप है। यह बहुत गंभीर बातचीत है और यह सिर्फ मनोरंजन के लिए नहीं की जा रही है। इस प्रकार, यह शरीर और ब्रह्मांड में गंभीर कंपन पैदा करता है। यह ऊर्जा को परिष्कृत करता है और हमें उच्च स्व से जोड़ता है। इस ब्लॉग में, हम माँ गायत्री | Maa Gayatri, गायत्री मंत्र (Gayatri Mantra), गायत्री मंत्र के इतिहास | History of Gayatri Mantra इत्यादि के बारे में बताएंगे, तो इसे जरूर पढ़ें।
माँ गायत्री के बारे में | About Maa Gayatri
गायत्री वेदों की जननी है (गायत्री छंदसम मठ) हालाँकि, गायत्री के तीन नाम हैं: गायत्री, सावित्री और सरस्वती। ये तीनों हर किसी में मौजूद हैं। गायत्री इंद्रियों का प्रतिनिधित्व करती है; यह इन्द्रियों का स्वामी है। सावित्री प्राण (जीवन शक्ति) की स्वामी हैं। कई भारतीय सावित्री की कहानी से परिचित हैं, जिन्होंने अपने मृत पति सत्यवान को जीवित कर दिया था। सावित्री सत्य का प्रतीक है. सरस्वती वाक् की अधिष्ठात्री देवी हैं। ये तीनों विचार, शब्द और कर्म (त्रीकरण शुद्धि) में शुद्धता का प्रतिनिधित्व करते हैं। हालाँकि गायत्री के तीन नाम हैं, लेकिन तीनों इंद्रियों (गायत्री), वाणी की शक्ति (सरस्वती), और जीवन शक्ति (सावित्री) के रूप में हम में से प्रत्येक में हैं।
गायत्री मंत्र | Gayatri Mantra
गायत्री मंत्र का अर्थ जानने से पहले आइए इसके बोल देखें:
ॐ भूर्भुवः स्वः तत्सवितुर्वरेण्यं
भर्गो देवस्य धीमहि धियो यो नः प्रचोदयात् ॥
अर्थ:
- ॐ – ओम – आदिम ध्वनि
- भू – भू – भौतिक जगत या पृथ्वी
- भुवः – भुव – मानसिक जगत या आकाश
- स्वः – स्वहा – दिव्य, आध्यात्मिक दुनिया या स्वर्ग
- तत् – तत् – सरल शब्दों में, इसका अर्थ है “वह”, क्योंकि इसमें भाषण या भाषा के माध्यम से “अंतिम वास्तविकता” का वर्णन किया गया है। वह भगवान; पारलौकिक परमात्मा
- सवितु – सवितुर – सूर्य (ज्ञान का परम प्रकाश), निर्माता, संरक्षक
- वरेण्यं – वरेण्यम – अधिक मनमोहक, प्यारा
- भर्गो – भर्गो – चमक, दीप्ति, रोशनी
- देवस्य – देवस्य – देदीप्यमान, सर्वोच्च भगवान, दिव्य कृपा
- धीमहि – देमाहि – हम ध्यान करते हैं या हम चिंतन करते हैं
- धियोयो – धी यो – बुद्धि, समझ, बुद्धि
- नः – नः – नः हमारा
- प्रचोदयात् – प्रचोदयात् – प्रबुद्ध करना, मार्गदर्शन करना, प्रेरित करना
गायत्री मंत्र जाप के लाभ | Benefits of Chanting Gayatri Mantra
इस चमत्कारी मंत्र का जाप करने से हमारे शरीर पर मनोवैज्ञानिक और शारीरिक दोनों प्रभाव पड़ते हैं। इसे सबसे शक्तिशाली पाठों में से एक माना जाता है, इसका उपयोग जीवन की सभी समस्याओं के समाधान के लिए एक उपाय के रूप में भी किया जाता है। यह भी माना जाता है कि एक बार गायत्री मंत्र का जाप करने से पूरे दिन के पाप दूर हो जाते हैं। लेकिन आश्चर्य की बात यह है कि गायत्री मंत्र (Gayatri mantra) के जाप के कई स्वास्थ्य लाभ भी हैं।
मन और शरीर को शांत करता है:
अध्ययनों के अनुसार, गायत्री मंत्र का जाप करने से एंडोर्फिन और अन्य आराम देने वाले हार्मोन जारी करने में मदद मिलती है। इस मंत्र की ध्वनि से होंठ, जीभ, तालु, गले के पिछले हिस्से और खोपड़ी में कंपन होता है जिससे मन शांत हो जाता है। इस मंत्र के कंपन चक्रों या अतीन्द्रिय ऊर्जा केंद्रों और पीनियल ग्रंथि को उत्तेजित करते हैं।
बुद्धि को तीव्र और स्मरण शक्ति को तीव्र करता है:
अध्ययनों से पता चला है कि जो लोग गायत्री मंत्र का जाप करते हैं उनकी एकाग्रता और याददाश्त बेहतर होती है। यह दर्शाता है कि जब आप मंत्र का जाप करते हैं तो परिणामी कंपन सबसे पहले तीन उच्च चक्रों – विशुद्ध, अजना और सहस्रार को सक्रिय करता है। ये तीन चक्र बुद्धि को तेज करने, याददाश्त को उज्ज्वल करने और एकाग्रता में सुधार करने में मदद करते हैं। गायत्री मंत्र के शब्दांश इतने व्यवस्थित हैं कि वे व्यक्ति को मन को एकाग्र करने में मदद करते हैं।
Also Read: ॐ नमः शिवाय का जाप
जीवन में स्पष्टता लाता है :
जिस प्रकार दर्पण पर धूल जम जाती है और उसे साफ करने की आवश्यकता होती है ताकि वह स्पष्ट रूप से प्रतिबिंबित कर सके। इसी प्रकार, हमारा मन समय, संगति, प्राप्त ज्ञान और हमारी गुप्त प्रवृत्तियों से दूषित या धूलयुक्त हो जाता है। गायत्री मंत्र का जाप करके, हम जीवन में बेहतर स्पष्टता पाने के लिए अपने मन को गहरी सफाई देते हैं। मंत्र के माध्यम से, व्यक्ति आंतरिक और बाहरी दोनों दुनियाओं में प्रतिभा प्राप्त करता है।
आपकी नसों के कामकाज में सुधार करता है :
जब आप मंत्र का जाप करते हैं तो आपकी जीभ, होंठ, स्वर रज्जु, तालु और आपके मस्तिष्क के आसपास के कनेक्टिंग क्षेत्रों पर एक प्रतिध्वनि या कंपन पैदा करने के लिए दबाव डाला जाता है जो आपकी नसों के कामकाज को मजबूत और उत्तेजित करने में मदद करता है। इसके अलावा यह न्यूरोट्रांसमीटर के उचित रिलीज को भी उत्तेजित करता है जो आवेगों के संचालन में मदद करता है।
अवसाद और चिंता को दूर रखता है :
इस मंत्र का नियमित जाप करने से व्यक्ति को तनाव से राहत मिलती है और वह अधिक लचीला बन जाता है। कई अध्ययनों के अनुसार, गायत्री मंत्र का जाप वेगस तंत्रिका के कामकाज को उत्तेजित करने में मदद करता है, जो अवसाद और मिर्गी से पीड़ित लोगों के लिए उपचार का एक सामान्य रूप है।
विषाक्त पदार्थों से छुटकारा मिलता है :
इस मंत्र के जाप से कुछ सौंदर्य लाभ होते हैं। कंपन शरीर के साथ-साथ चेहरे पर भी महत्वपूर्ण बिंदुओं को उत्तेजित करते हैं जो परिसंचरण को बढ़ाने में मदद करते हैं। बदले में, यह शरीर और त्वचा से विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाने में मदद करता है। यह आपकी त्वचा को ऑक्सीजन देता है जिससे वह जवां और चमकदार दिखती है।
फेफड़ों की क्षमता में सुधार होता है :
मंत्र का जाप करते समय आपको गहरी लयबद्ध सांसें लेनी होती हैं जो अंततः फेफड़ों की कार्यप्रणाली और क्षमता को बढ़ाती हैं। गहरी सांस लेने से शरीर की कोशिकाओं को ऑक्सीजन नहीं मिलती जिससे आपका पूरा शरीर फिट रहता है। यह अस्थमा या अन्य श्वास संबंधी विकारों के लक्षणों से राहत दिलाने में भी मदद कर सकता है।
रोगों के प्रति प्रतिरोधक क्षमता में सुधार करता है :
एक निश्चित अवधि तक गायत्री मंत्र का जाप करने से शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है। यह सुनिश्चित करता है कि व्यक्ति सामान्य बीमारियों और संक्रमणों से सुरक्षित रहे। इस मंत्र का शक्तिशाली कंपन हाइपोथैलेमस ग्रंथि को उत्तेजित करता है, जो शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने में मदद करता है।
Also Read: बजरंगबली प्रसन्न हो कर दूर कर देंगे सारी परेशानी, बस कर लें संकट मोचन हनुमान अष्टक पाठ
गायत्री मंत्र का इतिहास | History of Gayatri Mantra
गायत्री मंत्र, एक प्रारंभिक वैदिक पाठ सबसे पहले सबसे पुराने वैदिक साहित्य, ऋग्वेद (मंडल 3.62.10) में दिखाई देता है। यह 1100 से 1700 ईसा पूर्व के बीच संस्कृत में लिखा गया है। उपनिषदों में, इसे एक महत्वपूर्ण अनुष्ठान और भगवद गीता में दिव्य कविता के रूप में कहा गया है। इस गुप्त और शक्तिशाली मंत्र का उल्लेख देवी भागवत और रामायण में भी किया गया है।
कई वर्षों तक जब गायत्री मंत्र को बाहर से नहीं बोला जाता था: इसका जाप केवल मौन रहकर या फुसफुसाकर किया जाता था ताकि यह किसी को सुनाई न दे। यह इस मंत्र का जाप करने का बहुत ही सूक्ष्म और प्रभावशाली तरीका है। केवल ब्राह्मण पुजारियों को ही मंत्र जाप करने की अनुमति थी, महिलाओं और अन्य लोगों को गायत्री मंत्र जाप करने की मनाही थी। आज के समय में हर किसी को गायत्री मंत्र का जाप करने का सौभाग्य प्राप्त है।
Also Read: ॐ नमः शिवाय मंत्र का जाप
गायत्री मंत्र का जाप कैसे करें | How to Chant Gayatri Mantra
- गायत्री मंत्र का जाप करने के लिए व्यक्ति को एक शांत स्थान की आवश्यकता होती है।
- सुखासन, सिद्धासन या पद्मासन में फर्श पर आराम से बैठें, आप अपनी पीठ सीधी करके कुर्सी पर भी बैठ सकते हैं।
- अपनी आँखें बंद रखें और दोनों हाथ ज्ञान मुद्रा में अपने घुटनों पर रखें।
- अपने शरीर और मांसपेशियों को आराम दें और मुस्कुराएं।
- धीरे-धीरे कुछ गहरी साँसें लें और प्रत्येक साँस का निरीक्षण करें। इसे 4-5 बार दोहराएं।
- गहरी सांस लें और धीरे-धीरे मंत्र का जाप करें।
क्या गायत्री मंत्र धार्मिक अभ्यास है? | Is Gayatri Mantra a Religious Practice?
गायत्री मंत्र (gayatri mantra) के स्पंदनों में अपार शक्ति है, इसे समय और स्थान की परवाह किए बिना कोई भी पढ़ सकता है। हालाँकि, वेदों के अनुसार, समय के तीन गुण हैं: सत्व, रज, तम जो क्रमशः पवित्रता और निष्क्रियता को दर्शाते हैं। प्रातः 4 बजे से 8 बजे तथा सायं 4 बजे से 8 बजे के बीच सात्विक गुण प्रबल होता है। राजसिक गुण सुबह 8 बजे से शाम 4 बजे तक और तामसिक गुण रात 8 बजे से सुबह 4 बजे तक। सत्व गायत्री मंत्र का जाप करने का सबसे अच्छा समय है क्योंकि यह आपको अधिकतम लाभ प्राप्त करने में मदद करता है। इसलिए, सुबह 4 बजे से 8 बजे के बीच और शाम 4 बजे से 8 बजे के बीच गायत्री मंत्र का जाप करने की सलाह दी जाती है।
गायत्री मंत्र को सबसे महत्वपूर्ण और शक्तिशाली वैदिक मंत्रों में से एक माना जाता है। यह हिंदू धर्म में युवा पुरुषों के लिए उपनयन समारोह का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है और उनके दैनिक अनुष्ठानों में भी इसका पाठ किया जाता है। गायत्री मंत्र में आठ अक्षरों के त्रिक के अंदर व्यवस्थित चौबीस अक्षर शामिल हैं। इस मंत्र का आरंभिक श्लोक “ॐ भूर् भुव स्वाहा” बहुत प्रसिद्ध है।
FAQ’s:
Q. गायत्री को अंग्रेजी में क्या कहते हैं?
गायत्री नाम मुख्य रूप से भारतीय मूल का एक महिला नाम है जिसका अर्थ है गीत, भजन। एक हिंदू देवी का नाम जो एक विशेष गीत का अवतार है जिसमें एक विशिष्ट मीटर/लय है।
Q. कौन हैं माता गायत्री?
श्री गायत्री को “वेद माता, वेदों की माता” भी कहा जाता है। उनका नाम प्रथम वेद ऋग्वेद में सबसे पहले आता है। वह ईश्वर या प्रकृति की सार्वभौमिक चेतना की पहली अभिव्यक्ति है। वह ब्रह्म की प्रथम शक्ति है।
Q. गायत्री माता का क्या अर्थ है?
गायत्री को अक्सर वेदों में सौर देवता सवित्र से जोड़ा जाता है और उनके पति ब्रह्मा हैं। गायत्री विभिन्न देवियों के लिए एक विशेषण भी है और उसे “सर्वोच्च शुद्ध चेतना” के रूप में भी पहचाना जाता है।
